Hverdagsøvelser for bedre helse er et enkelt treningsprogram for bedre generell helse. 
På bare 20 minutter om dagen kan du:
Myke opp stive ledd 
Styrke de viktigste musklene
Få bedre balanse og kooridinasjon
 
Det beste av alt, det er ingen krav til utstyr eller tidligere erfaring. 
 
I planen får du:
- Introduksjon til helse og fysisk aktivitet
- Treningsplan med 5 øvelser
- Veiliedning i øvelsene med beskrivelse og bilder
- Ukeplan for å komme i gang
- En liten gave til slutt
 
Gi deg selv en gave for livet, og last ned programmet i dag!
 
*Dette er et elektronisk produkt. Ved kjøp må du laste ned produktet via nedlastningslenke du mottar på e-posten du har oppgitt ved kjøp. Lenken er aktiv i 30 dager.