Hjemmetrening - Ekspert er den mest omfattende treningsprogrammet for effektiv hjemmetrening. Med tre treningsplaner inkludert, og 13 ulike øvelser, har du alt du trenger for å komme i form i ditt eget hjem. Øvelsene i denne planen er tilpasset deg som er på et høyt fysisk nivå, men trenger ny inspirasjon til utvikling. Alle øvelsene kommer med detaljerte instruksjoner, og du får en 8-ukers periodeplan som veileder deg med å komme i gang.  Her kan du forvente bedre styrke, og større utholdenhet. Selvsagt uten at du trenger noe ekstra utstyr. I tillegg vil den inkluderte treningsdagboken hjelp deg å følge fremgangen din mot dine mål.
 
Du får:
Styrkeprogram x2
Sirkeltrening
Forklaring i alle øvelsene
8 ukers periodeplan
13 ulike øvelser
Treningsdagbok
 
 
 
*Dette er et elektronisk produkt. Ved kjøp må du laste ned produktet via nedlastningslenke du mottar på e-posten du har oppgitt ved kjøp. Lenken er aktiv i 30 dager.